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如何預防假性近視變成真性近視

來源:互聯網發布時間:2017-07-26 14:39:48評論:0  圍觀:

導語:20~40歲之間的正常人每分鐘眨眼約20次,而在睜眼凝視變動快速的電腦屏幕時,眨眼次數會減少到每分鐘4~5次,造成淚液分泌嚴重不足,就會出現眼睛干燥酸澀的癥狀。因此特意眨眼,對眼睛的保護非常有效。

如何預防假性近視變成真性近視

假性近視是什么

假性近視指的是眼睛在調節存在的情況下,遠視力低于低于1.0,但是近視力正常,佩戴凹球面透鏡片可使視力提高,但在調節完全麻痹時驗光卻為正視或遠視。

假性近視是相對真性近視而言。真正的近視眼是正視眼的屈光系統處于靜止狀態,即解除了調節作用后,眼的遠點位于有限距離之內。換句話說,近視眼是由于先天或后天的因素而造成眼球前后徑變長,平行光線進入眼內后在視網膜前形成焦點,引起視物模糊。而假性近視眼,是在看遠處物體時還有部分調節作用參加。

如何預防假性近視變成真性近視

一般青少年的近視眼,剛開始時,大多數屬于“假性近視”。由于用眼過度,調節緊張而引起的一種功能性近視。如果不及時進行解痙矯治,日久后就發展成真性近視。其預防措施有以下幾點:

1、看書時間不宜過久

保證課間10分鐘休息,減輕視力疲勞。多眨眼,以減輕干眼癥狀。寫字時間不要過長。認真做好眼保健操。

2、必須從小培養兒童良好的衛生習慣

培養他們正確的寫字、讀書姿勢,不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應保持一市尺。學校課桌椅應適合學生身材。

3、積極開展體育鍛煉

保證學生每天有一小時體育活動。教導學生寫字,不要過小過密,更不要寫斜。

4、寫字讀書要有適當的光線

光線最好從左邊照射過來。不要在光線太暗的地方看書、寫字,減輕學生負擔。

5、

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