便民養生網

當前位置: 養生網 > 飲食養生 > 食材飲品 >

桂圓肉的功效與作用

來源:養生發布時間:2014-10-13 12:33:08評論:0  圍觀:

桂圓肉的功效

桂圓肉又叫龍眼肉,桂圓肉的功效與作用強大,桂圓肉有補心安神,養血益脾、溫補、豐胸、安眠、補血的功效,桂圓肉的作用是具有良好的滋養補益作用,桂圓肉的功效與作用知識整理如下,希望對你有幫助。 

性味:甘,溫。 

歸經:入心、脾經。 

功效:補心安神,養血益脾。  

作用:具有良好的滋養補益作用。 

桂圓肉的功效與作用

桂圓肉的功效與作用

補血:能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張,桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素,有良好的滋養補益作用。可用于治療病后體弱或腦力衰退,婦女在產后調補也很適宜。 

溫補:小孩常感冒體質虛冷常尿床、記憶力不佳,多喝桂圓茶可增進腦力,改善虛冷體質。 

安眠:中醫說桂圓具有安神養心、補血益脾的功效,非常適合長期失眠者食用。 

豐胸:中醫醫說女人主血氣,常吃桂園的女人,臉色紅潤、身材豐滿,所以很多豐胸的補方,都以桂圓作為搭配。

桂圓肉的作用

1、桂圓肉對學生的作用

常熬夜、讀書精神耗損,多吃桂圓肉可增強記憶力,避免腦力衰退有很好的功效。 

2、桂圓肉可補脾生血,養心增智,老年人尤宜

龍眼30個取肉,紅棗10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加適量紅糖,早晚各吃1碗。補脾養心,生血益氣每晨用龍眼10枚取肉,煮荷包蛋2個,加適量白糖,空腹吃。 

3、桂圓肉可恢復疲勞安神定志

龍眼肉200克,加高梁白灑500毫升,泡1個月。每晚臨睡時飲15毫升。 

4、桂圓肉對失眠的人的作用

有安神補血,充實腦力的功效。 

5、桂圓肉治妊娠水腫

龍眼干30克,生姜5片,大棗15枚,水煎服,每日1-2次。 

6、桂圓肉治療心悸失眠

每晚睡前吃10個桂圓,可養心安神。 

7、桂圓肉治巨幼紅細胞性貧血

龍眼肉15克,桑椹子30克,加蜂蜜適量燉服,每日1劑,療程不限。 

8、桂圓肉治貧血、心悸怔忡、自汗盜汗、神經衰弱

龍眼肉15克,蓮子、芡實各20克,同煮湯食用。每日1-2次。 

9、桂圓肉治氣血兩虛、頭暈眼花、神疲乏力

龍眼肉30克,羊腿肉750克,黨參15克,紅棗10枚,生姜4片,米酒20毫升。將羊肉洗凈,切塊,油炒,用姜、米酒爆透。龍眼肉、黨參、紅棗(去核)洗凈,與羊肉一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸后,文火煲3小時,調味佐膳。 

10、桂圓肉對上班族的作用

工作壓力大、容易失眠或記憶減退。 

桂圓肉的功效與作用

桂圓肉的功效與作用

11、桂圓肉用于氣血不足,體虛力弱等癥。桂圓肉既能補脾胃之氣,又能補營血不足,單用一味熬膏,或配合 其它益氣補血藥物同用,可治氣弱血虛之癥。 

12、桂圓肉治療肝癌手術后氣陰兩虛者

龍眼肉50克,豬脊骨連肉帶髓250克,烏龜500克,鹽、冷水適量。先將龍眼肉洗凈,豬脊骨剁碎,烏龜殺后去腸雜并切塊。把三者放入鍋中,加水適量文火煎熬至肉爛,放鹽調味,佐膳食用。 

13、桂圓肉對減肥的人的作用

怕減肥減錯地方(可能胸部變小)白天多吃桂圓肉,達到豐胸的目的。 

14、桂圓肉對婦女經期及產后的作用

有補血功能。 

15、桂圓肉用于心脾虛損的失眠健忘,驚悸怔仲等癥,桂圓肉有滋養作用,能補益心脾,對心脾虛損的失眠、驚悸、怔仲等癥,常與酸棗仁、遠志、白術、茯苓、當歸等配合應用。 

16、桂圓肉治腦腫瘤貧血、低燒不退者

龍眼肉30克,西洋參10克,蜂蜜少許。將龍眼肉,西洋參,蜂蜜放入杯中,加涼開水少許,置沸水鍋內蒸40-50分鐘即成。每日早、晚口服。龍眼肉和西洋參可吃。 

17、桂圓肉對腦力衰退、體弱的作用

安神補血,快速恢復體力。 

18、桂圓肉可護膚養顏、抗衰老、增強人體免疫力調節功能

桂圓肉30克,放進500毫升水中煮沸約10分鐘,加雞蛋2個,稍煮片刻即可食用。 

桂圓的藥用

據藥理研究證實,龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素,其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質。這些營養素對人體都是十分必需的。特別對于勞心之人,耗傷心脾氣血,更為有效。

現代醫學研究證實,龍眼肉含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、粗纖維及多種維生素及礦物質等。龍眼肉能夠抑制脂質過氧化和提高抗氧化酶活性,提示其有一定的抗衰老作用。龍眼肉具有提高機體免疫功能,抑制腫瘤細胞,降血脂,增加冠狀動脈血流量,增強機體素質等作用。

桂圓可治療病后體弱或腦力衰退。婦女在產后調補也很適宜。但懷孕期間最好別吃.李時珍在《本草綱目》中記載:"食品以荔枝為貴,而資益則龍眼為良"。對桂圓倍加推崇。

桂圓的適宜人群

1、上班族

工作壓力大、容易失眠或記憶減退。

2、學生

常熬夜、讀書精神耗損,多吃桂圓肉可增強記憶力,避免腦力衰退有很好的功效。

3、減肥的人

怕減肥減錯地方(可能胸部變小)白天多吃桂圓肉,達到豐胸的目的。

4、失眠的人

有安神補血,充實腦力的功效。

5、婦女經期及產后

有補血功能。

6、腦力衰退、體弱

安神補血,快速恢復體力。

注:濕熱停滯及內有痰火者忌服。

溫馨提示:以上小編為大家詳細介紹了桂圓肉的功效與作用,希望能對大家有所幫助。

最新熱點